佐伯チズさん流のスキンケア方法

佐伯チズの美肌術、クレンジング、シワ・ニキビ対策とは？～気になるコットンパック・肌断食などを徹底紹介～
佐伯チズさん流のスキンケア方法

佐伯チズさん流のスキンケア方法は「手のひらと指を使う」ことですが、化粧品は手のひらにのせて指で軽く暖めてから使えば、肌への浸透がよくなりますのでより効果を得ることができるみたいですよ。また、手のひら全体で顔を包み込むようにしてみるｔ化粧品と体温がスチームアイロンのようになりますのでお肌のキメを整えてくれるそうです。何万円もする化粧品を使っていたとしても毎日のお手入れの仕方によっては効果をきちんと得ることができるとは限りません。

佐伯チズさん流スキンケアの基本ですが、それは「お金をかけずに綺麗になる」ということなのです。「何を使えば綺麗になるか」ではなくて「どのように使えば綺麗になるか」ということなのです。化粧品は高級なものでなくても良いわけですが、佐伯チズさんがおすすめしている洗顔法は、今話題の 「洗わない洗顔」といわれるものです。お肌の汚れなどを落としてくれるはずの洗顔なのですが、「過剰な洗顔が肌を汚くしている」ということなのです。朝起きて洗顔して、夜クレンジングした後に洗顔してというように肌をきれいにするために1日に2、3度と洗顔している方も多いかと思います。

クレンジングでメイクを落としてからさらに洗顔料を使ってダブル洗顔をしている方も多いと思います。けれども、洗いすぎると必要な皮脂や保湿成分が奪われてしまうため乾燥を招いてしまいます。人間の皮膚には「自浄作用」というものがありますので雑菌から肌を守ってくれる働きがあります。けれども1日に何度も洗顔すると肌に必要なものまで落としてしまうことになります。洗顔をしすぎると肌をきれいにするどころか、オイリー肌やにきび肌を悪化させてしまうので肌を乾燥させるだけなのです。また、乾燥しすぎてしまうと小じわなどの老化をひきおこすことにもなりかねないのです。ダブル洗顔 をしている方は今すぐやめたほうがよいでしょう。

次の記事　>>　佐伯チズさんとオイルクレンジング
佐伯チズ 新着情報
佐伯チズ式にきびケア

にきびに悩んでいるというかたも少なくはないでしょう。にきびは思春期の時期だけのものではありません。大人になってからも大人にきびで悩んでいるというかたもいます。にきび代謝が鈍ってしまいお肌に老廃物が溜まりやすくなると「大人にきび」が出来やすくなることもあります。そういった場合には、週に1度のスクラブ洗顔で古い角質を取り除いてあげてリンパマッサージで身体のなかにたまった「毒」を出してあげましょう。

リンパマッサージは、あごの裏や耳の後ろ、鎖骨の上などを軽く指で押してあげます。このリンパマッサージはにきびだけではなくて、むくみやたるみも予防することができますので気づいた時にマメにやってみるとよいでそしょう。実はにきびで悩んでいる方のほとんどは洗顔しすぎていることが多いそうです。そのため何度も洗顔することやダブル洗顔をしばらくやめてみるだけで良くなることが多いそうです。佐伯チズさん式にきびケアについてご紹介したいと思います。

まず、にきびができてしまったら、水で濡らしたコットンにアルコールが入っている化粧水を含ませてあげてにきびを軽く消毒します。そして患部の周りを指先でつまんであげて芯を出します。この時に無理に爪を立ててしまうと、にきび跡として色素沈着をしてしまいますので残ってしまいます。慎重に行って下さいね。芯を出した後、にきびの上に美白パックをしてあげて毛穴を引き締めます。また、普段は視界に入らない背中ににきびができることも多いとおもいます。背中のお手入れはおざなりにしている方もきっと多いのではないでしょうか。予防豊富としてはお風呂で体を洗う時に麻や綿などの天然素材のもので肩甲骨のくぼみの部分まで丁寧に洗ってあげましょう。さらに、脇の下にあるリンパ節を軽くマッサージしてあげれば老廃物が流れやすくなりますので背中のにきび予防になります。

佐伯チズ式しわケア

シワって気づくとできていたりしませんか？シワのお手入れは、地道に根気よく続けることが大切になってきます。ローションパックを朝晩つけるように習慣をつけましょう。そして口元のシワ(ほうれい線)は、シワになっている部分と垂直に指でつまんでほぐしてあげましょう。それから、シワを開いて美容液をつけていきます。目の下の小ジワは、片方の手で目尻を固定してあげてもう片方の手で、目尻から目頭に向かって目元用の美容液やアイクリームをつかい指で優しく叩き込むようにつけてあげます。

口元のほうれい線は、口の周りの筋肉を意識しながら大きく口を開けながら、「ア・エ・イ・オ・ウ」と声を出して筋肉を鍛えることによてシワを予防してくれます。フェイスマッサージやパックを定期的に行ってもよいと思います。そういったケアを定期的におこなうことはシワ対策やシワ予防にもなります。また、「顔をこすること」でもシワが出来てしまうのをご存知ですか？洗顔をするときには洗顔料をよく泡立ててあげて泡のクッションを作ります。それから手と皮膚の摩擦を防ぐようにして洗顔をおこないましょう。

よく泡立てないで洗顔してしまうと手でこすることになってしまいます。そのため、お肌に負担をかけてしまいます。これは小じわを作る原因にもなってしまうのです。肌の表面の「表皮」は0.2ミリととても薄いのです。そして、とても柔らかいので、ちょっとした刺激でも影響を受けてしまいがちなのます。こすったり叩いたりを繰り返していれば表皮がよれてしまいますのでおのずとシワの原因を作ってしまいます。伯チズさんおすすめ化粧品をご紹介しますとエコロジカルコムパウンドやパーフェクトホワイトC、ミキモトのアイクリームなどがあります。
あなたも試してみてはいかがですか？

佐伯チズ式シミには美白パック

シミには美白パックをしてみると効果があるかもしれません。またシミを改善するためには水分が重要となります。水分が少ないお肌の愛は、肌の細胞間の通り道がつまってしまっているためメラニン色素が沈着しやすくなってしまいます。そのため、シミができやすくなってしまいます。できてしまったシミには、まず水分補給をしてあげて肌の活動を正常にしてあげることから始めましょう。

水をたっぷり飲んだり、ローションパックで体の内側や、外から水分を補給してあげましょう。いわゆる佐伯チズさん式 「美白パック」 でお手入れをしてあげるのです。ローションパックで肌の表面を整えてあげて、美白効果が高いクレイパックでフェイスパックをしてメラニン色素を吸い上げていきます。濃いシミにがある方は、ローションパックやクレイパックをした後に、水で濡らしたコットンにビタミンCが入っている美容液を含ませて、シミの部分に直接貼り付けて3分くらいおきます。

この上からラップを覆うとさらに効果があるとおもいます。シミはある日突然できるのではなくて、少しずつ浮上してくるものなのです。常に保湿することや美白パック、そしてしっかりと紫外線対策をすることで、できてしまったシミも薄くすることができます。シミを消すことも大切になりますが、新しくシミをできないように予防することはもっと大切なことなのです。美白効果の高い化粧水を使ってローションパックをするだけでも、シミはずいぶんと薄くすることができます。