佐伯チズ愛用化粧水とローションパック

にきびに悩んでいるというかたも少なくはないでしょう。にきびは思春期の時期だけのものではありません。大人になってからも大人にきびで悩んでいるというかたもいます。にきび代謝が鈍ってしまいお肌に老廃物が溜まりやすくなると「大人にきび」が出来やすくなることもあります。そういった場合には、週に1度のスクラブ洗顔で古い角質を取り除いてあげてリンパマッサージで身体のなかにたまった「毒」を出してあげましょう。

リンパマッサージは、あごの裏や耳の後ろ、鎖骨の上などを軽く指で押してあげます。このリンパマッサージはにきびだけではなくて、むくみやたるみも予防することができますので気づいた時にマメにやってみるとよいでそしょう。実はにきびで悩んでいる方のほとんどは洗顔しすぎていることが多いそうです。そのため何度も洗顔することやダブル洗顔をしばらくやめてみるだけで良くなることが多いそうです。佐伯チズさん式にきびケアについてご紹介したいと思います。

まず、にきびができてしまったら、水で濡らしたコットンにアルコールが入っている化粧水を含ませてあげてにきびを軽く消毒します。そして患部の周りを指先でつまんであげて芯を出します。この時に無理に爪を立ててしまうと、にきび跡として色素沈着をしてしまいますので残ってしまいます。慎重に行って下さいね。芯を出した後、にきびの上に美白パックをしてあげて毛穴を引き締めます。また、普段は視界に入らない背中ににきびができることも多いとおもいます。背中のお手入れはおざなりにしている方もきっと多いのではないでしょうか。予防豊富としてはお風呂で体を洗う時に麻や綿などの天然素材のもので肩甲骨のくぼみの部分まで丁寧に洗ってあげましょう。さらに、脇の下にあるリンパ節を軽くマッサージしてあげれば老廃物が流れやすくなりますので背中のにきび予防になります。