数年前から、一流モデルたちが、ミネラルウォーターを、大量に、毎日、飲んでいるということが噂になっています。水分補給が、美容に欠かせないということが、一般常識になってきたことを証明しています。これは正論で、佐伯チズさんも、たくさんの水分を毎日取ることを推奨しています。佐伯チズさんは、コントレックスというミネラルウォーターを、1日に2リットルも飲んでいるそうです。コントレックスというのは、たくさんの種類があるミネラルウォーターの中でも、特に大変硬度が高い硬水です。
個人差はありますが、飲みにくいと思う人も多いでしょう。飲みにくいと感じるときは、冷やせば多少飲みやすくなるそうです。もちろん、コントレックスに限らず、他のミネラルウォーターを飲んでも、何の問題もありません。なぜミネラルウォーターが美容に良いされているのでしょうか。その理由は、尿をたくさん排泄することで、体内にたまった毒素や塩分を、一緒に体の外に出すことができるからです。顔色がさえなかったり、目の下にクマができている人は、特にたくさんのミネラルウォーターを飲むことで効果があります。
むくみに悩んでいる人も、体がむくむからといって、水分を控えるのは間違いです。むくんでいる人こそ、水分を十分に補給することで、水分や塩分を尿として体の外に出すことができ、むくみが解消されるのです。水分補給は、スキンケアの基本として、肌には大変重要です。体の外側からは、ローションパックで水分補給をし、体の内側からは、ミネラルウォーターで水分補給することで、相乗効果があります。
そして、たくさんの水分補給には、美肌効果以外にも、ダイエットに大変効果的でもあるのです。実際に、毎日２リットルの水を飲むのはかなり大変で、お腹も膨れます。のどの渇きは、空腹であると勘違いをしがちなので、空腹になったと思ったときは、まずは水を一口飲めばよいと言われています。常時、たっぷりと水分補給をすることにより、無駄な間食を防止できるという意味もあるのです。
佐伯チズさんが唱えるスキンケアの基本は、手のひらと指を使って行うことです。佐伯チズ式スキンケアにおいて、スキンケア商品をまず、手のひらにのせていきます。そして、指でスキンケア商品を軽く暖めてから使用すると、肌へ浸透力が高まりますので、効果が倍増するそうです。また、佐伯チズ式スキンケアでは、手のひら全体を使って顔を包み込むようにケアをします。
そうすることで、化粧品と体温がスチームアイロンのような役割を果たてくれ、肌をキメ細やかに整えてくれるそうです。佐伯チズ式スキンケアでは、そんなにお金をかける必要がありません。高価な化粧品を使用していても、毎日のお手入れが雑であればそれは意味がありません。お手入れの仕方によっては安い化粧品でも綺麗になれるのです。つまり、佐伯チズが考案するのは「お金をかけずに綺麗になる」ということです。
「何を使用することで綺麗になるか」ではなく、「どうやって使用することによって綺麗になるか」という点を重要視しているのです。佐伯チズ式スキンケアでは、高価な化粧品を使用する必要はないのです。佐伯チズ式スキンケアでは、メイクをクレンジングで落とした後、化粧水→美容液→乳液またはクリームの順にお手入れをおこないます。化粧水をつけた後に美容液、そしてまたすぐにクリームというように次から次へと化粧品を使用して、化粧品がお肌にしっかり浸透する前に、次々に顔に塗ってしまってはいませんか。化粧品を1つつけたら、3分はおくようにしましょう。そうすることで、肌になじみやすくなりますので化粧品が浸透しやすくなります。