シミができてしまったとき、そう簡単に、完全にキレイに消す方法はありません。しかし、根気よく、ケアを続けていけば、少しずつですが、シミは薄くなっていきます。私も、佐伯チズさんが考案したシミ対策法で、数ヶ月ケア続けていくことで、3ヶ月くらい経過した頃、シミが少しずつ薄くなっていくことを、実感することができました。これは、シミに限らず、スキンケア全てにおいて言えることですが、とにかく諦めることなく気長に、そして根気よくケアをしていくことが大切だと思います。
薄くて浅いシミには、ローションパック＋美白パックのケア方法を試してください。深くて濃いシミには、ローションパック＋美白パック＋ビタミンＣパックのケア方法を試してください。ローションパックをすることで、まずは肌に通り道を作り、美白パックでメラニン色素を肌表面まで吸い上げて、ビタミンＣ入りの美容液で肌表面まで上がってきたメラニン色素を捕らえるという原理だそうです。
美白パックに使用するのは、チューブ式になっているクレイパックで、美白効果があるものです。ビタミンCパックには、水で濡らしたコットンに、ビタミンC誘導体入りの美容液をつけて、気になるシミの部分に貼り付けます。そのコットンの上を、ラップで覆うことで、さらなる効果が期待できるそうです。
また、シミを対策する上で、最も重要なことが、シミを、日常から予防していくという考え方です。シミの主な原因とされているのが、紫外線なので、日常生活から、ＵＶケアをするくせをつけることが、とても大切です。外出やスポーツなどをする時には、紫外線を直接肌に注ぐことがないよう注意してください。佐伯チズさんの母は、庭いじりが趣味だったため、シミがたくさんありました。それを見てきた佐伯チズさんは、高校生時代から紫外線にとても気を使ってきたそうです。
シワの原因は、真皮の老化です。シワの対策には、まず最初に、シワの原因は何なのかを、正しく知っておく必要があります。正しい知識を持たないと、魅力的なキャッチコピーをかかげた、高額な商品に踊らされてしまいます。まずは、しっかりと勉強をしましょう。肌がたるんでしまったり、シワができてしまったりするのは、肌の表面（表皮）自体に原因があるわけではなく、肌の奥の、真皮が老化してしまうことが原因です。
真皮は、繊維の組織からできていて、その繊維に元気があれば、真皮の弾力で、繊維がふっくらと膨れ上がり、表皮も押し上げてくれます。しかし、老化が進むにつれて、真皮の繊維がやせ細り、繊維に弾力がなくなることで、表皮を押し上げる力も弱くなり、それがシワやたるみとして表皮に出現するのです。つまり、真皮を元気な状態にして、シワやたるみを改善させることが重要です。
シワ対策には美容液が基本です。肌の奥にある真皮にまで栄養を与えることのできる化粧品は、唯一、美容液だけです。佐伯チズさんの考えとしては、化粧品や人工的に作られたものには否定的、という印象があります。しかし、そのチズさんも、美容液は絶賛していることから、その効果や安全性は、とても信頼できることがわかります。佐伯チズさんは、化粧水を省くことがあっても、美容液は必ず朝晩、つけているそうです。佐伯チズさんは、美容液のことを、「お肌の栄養剤 」と言っています。なぜなら、その効果には、即効性があり、真皮を元気にしてくれる効果があるので、お肌のハリが断然違ってきます。
美容液をつける順番は、まず化粧水をつけてお肌のきめを整え、美容液が真皮にまで到達しやすいように細胞の道筋を作っておきます。そして次に、美容液をつけて、最後にクリームや乳液で、その成分が出て行かないようにフタをします。クリームや乳液は、脂分を含んでいるので、美容液の前つけては意味がありません。美容液を、ただの水分と考えるのではなく、お肌の奥まで栄養剤を届けることができるものと考えれば、多少値段が高価になってしまうのは、仕方のないことです。化粧水（水分）と比べると、美容液は高価なので、使用しないという考え方は、比較の対象が異なりますし、もったいないことなのです。
「大人にきび」は、代謝が鈍り、老廃物が肌に溜まりやすくなることで、できてしまいます。「大人にきび」を防ぐためには、週に1度はスクラブ洗顔を行い、古い角質を取り除き、リンパマッサージをして、「毒」抜きをする必要があります。あごの裏や耳の後ろ、そして、鎖骨の上などを、軽く指で押すだけのリンパマッサージで、にきび、むくみ、たるみを予防できるます。気がついたときに実行してみてください。
また、にきびで悩んでいる人の、その大半の原因が、過剰の洗顔にあります。何度もの洗顔や、ダブル洗顔をしばらく中止するだけで、改善することが多いのです。
【 佐伯チズ式にきびケア 】
にきびができたら、コットンを水で濡らし、アルコールを含んでいる化粧水をコットンに含ませ、にきびのあるところを軽く消毒します。次に、にきびの周囲を指先でつまみ、芯を出します。このときに、爪を立てて無理に芯を出そうとすると、にきび跡になり、色素沈着を起こしてしまうので、慎重かつ丁寧に行うよう注意してください。
にきびの芯を出した後は、にきびの上に美白パックをして、毛穴を引き締めます。また、普段目の届かない、背中にも、にきびができてしまうことがよくあります。しかし、背中のお手入れまでは、なかなか行き渡らない方も、たくさんいるのではないでしょうか。
お風呂で体を洗うときには、麻や綿などの天然素材のものを使用して、肩甲骨のくぼみの部分など、すみずみまでていねいに洗うようにします。さらに、リンパ節が脇の下にあるので、それを軽くマッサージすることで、老廃物を流してくれるので、背中のにきびの対策にもなります。
にきび跡の「色素沈着」に効果的なのは、ローションパックをして、さらに、にきび跡部分には、佐伯チズ式の「美白パック」をすることです。日頃から、美白効果の高い化粧品を使用することや、美白化粧品で集中ケアをするのも効果的です。根気よく続ければ、色素沈着を起こしてしまったにきび跡も、確実に薄くなります。
にきび跡を消したいがために、ケミカルピーリングをする方も、多いようです。しかし、ケミカルピーリングは、肌表面を人為的に平らにすることで、汗と皮脂が通る道までつぶしてしまうので、肌全体を脂でおおう状態になってしまいます。
ケミカルピーリングとは、薬品を使って肌の表面をそぎ落とす治療です。肌が赤みがおびてしまったり、くすんでしまったりと、トラブルが起こりやすくなり、1度治療をしてしまうと、ずっと続けなくてはいけなくなったりしてしまいます。ピーリング治療をするのは簡単ですが、自分なりのスキンケア方法で努力してから、考えましょう。
インターネットで、ついに、佐伯チズさんが考案した、「佐伯チズ式スキンケア専用Ｃコットンフェイスローションパック」を購入してしまいました。佐伯チズさんの考案するコットンは、顔半分がかくれるくらいの大きさで、実際にコットンに手を触れてみたら、ふんわりしていて肌に優しそうです。これを使用して、佐伯チズさんが推進する、コットンパックをすれば、最高です。
３０を過ぎた頃から、アダルトニキビに悩まされる日々です。しかし、このコットンパックをしっかりと実行して、美肌を目指したいと思います。テレビに佐伯チズさんが出演していたときに、コットンパックは、アダルトニキビにも効果があるとおしゃっていたのです。そして、使用して最初に感じたのが、「佐伯チズさんの考案したコットンパックは、とてもすごい！」でした。コットンに化粧水を含ませるだけの簡単な方法で、本当に美肌になれました。
これを機に、佐伯チズさんの、「美肌塾」という本も購入しました。そこに書いてある美肌になる方法は、ほとんどすべて実行しています。もう今では、毎日の日課になっています。スキンケアはもちろん、クレンジングから始めます。特に、コットンと麺棒につけたアイメイク専用リムーバーは、やさしく丁寧にマスカラやアイライン、そして口紅を落とすのに、とてもおススメです。
そして、クレンジング剤は、３０才を過ぎたら、クリーム（ミルク）タイプのクレンジング剤を使用しましょう。そして、もちろん、ローションパックは必須です。佐伯チズさんの考案するスキンケアは、高価な化粧品を購入する必要がないのが、魅力のひとつです。
